שבץ מוחי נחשב לאחת מהסיבות המרכזיות הגורמות לנכות ומוות ברחבי העולם. מדובר בהתקף שמתרחש כאשר זרימת הדם למוח נקטעת או מופרעת, מה שמוביל לפגיעה בתפקוד המוחי. מניעת שבץ מוחי נחלקת לשני סוגים עיקריים: מניעה ראשונית ומניעה שניונית. כל אחת מהן מתמקדת בשלב שונה בתהליך הטיפול והמניעה, והבנת ההבדלים ביניהן חשובה ביותר ויכולה להציל חיים.
מהי מניעה ראשונית?
מניעה ראשונית מתמקדת במניעת שבץ מוחי בקרב אנשים שלא חוו אירוע מוחי בעבר. מטרתה של המניעה הראשונית היא להפחית את הסיכון הראשוני להתפתחות שבץ ע"י שינוי אורח חיים, התמודדות עם גורמי סיכון קיימים וטיפול בבעיות רפואיות שיכולות להוביל לשבץ. בשל החשיבות הרבה של מניעה ראשונית, מומלץ לכל אחד, ובעיקר לאנשים הנמצאים בקבוצות סיכון, להקפיד על בדיקות תקופתיות, להיוועץ ברופא, ולבצע את השינויים הנדרשים באורח החיים כבר בשלב מוקדם.
הנה מספר צעדים עיקריים למניעה ראשונית:
- ניהול יתר לחץ דם: יתר לחץ דם הוא גורם סיכון מרכזי לשבץ. הקפדה על מדידה סדירה של לחץ הדם ושמירה עליו בטווח הנורמלי באמצעות תזונה מאוזנת, פעילות גופנית ותרופות במידת הצורך – תורמת להפחתת הסיכון.
- שליטה ברמות כולסטרול וסוכרת: ניהול נכון של רמות כולסטרול בדם ורמות סוכר חיוני להפחתת סיכון לשבץ. תזונה בריאה, פעילות גופנית וטיפול תרופתי מותאם חשובים למניעת התפתחות בעיות לב וכלי דם.
- הפסקת עישון :עישון מגביר משמעותית את הסיכון לשבץ מוחי. הפסקת עישון מקטינה באופן ניכר את הסיכון לאירועים מוחיים, גם עבור אנשים שמעשנים שנים רבות.
- תזונה ופעילות גופנית: תזונה נכונה, עשירה בירקות, פירות, דגנים מלאים ושמנים בריאים, מפחיתה את הסיכון לשבץ. בנוסף, פעילות גופנית סדירה מסייעת בשמירה על משקל תקין ולחץ דם מאוזן.
מהי מניעה שניונית?
מניעה שניונית היא גישה טיפולית שמיועדת במיוחד לאנשים שכבר חוו אירוע מוחי, בין אם מדובר בשבץ מוחי מלא או בהתקף איסכמי חולף (TIA). המטרה המרכזית של המניעה השניונית היא להפחית את הסיכון להישנות של שבץ נוסף, שכן מחקרים מראים כי אנשים שחוו שבץ נמצאים בסיכון מוגבר לאירועים מוחיים חוזרים. שבץ שני יכול להיות מסוכן יותר ולהוביל לנכות חמורה או אף למוות, ולכן מניעה שניונית היא קריטית בתהליך השיקום וההחלמה.
במסגרת המניעה השניונית, המטופלים עוברים תוכנית טיפול מקיפה שנועדה להפחית את הסיכון לאירוע חוזר באמצעות שילוב של ניהול נכון של גורמי הסיכון, טיפול תרופתי מתאים ושינויי אורח חיים. תהליך זה מתחיל כבר בשלב השיקום לאחר האירוע המוחי הראשון, כאשר המטופלים לומדים כיצד לזהות ולהתמודד עם גורמי הסיכון שלהם, תחת פיקוח רפואי צמוד.
המעורבות האקטיבית של המטופל ושל הצוות הרפואי היא קריטית להצלחת המניעה השניונית, מאחר שכל צעד קטן שננקט יכול להשפיע משמעותית על הסיכויים למנוע שבץ חוזר ולהבטיח איכות חיים טובה יותר בעתיד.
הנה כמה עקרונות למניעה שניונית:
- תרופות מונעות :לאחר שבץ, רבים מהמטופלים יקבלו תרופות מונעות כמו מדללי דם (אספירין), *סטטינים Statins)) להורדת רמות הכולסטרול ותרופות להורדת לחץ הדם. טיפול תרופתי מותאם אישית יכול לסייע רבות במניעת שבץ חוזר.
- שינויים באורח החיים: גם כאן, שינויים בהרגלי תזונה, פעילות גופנית והפסקת עישון מהווים חלק בלתי נפרד מהמניעה השניונית.
- מעקב רפואי צמוד :לאחר שבץ מוחי, חשוב להישאר במעקב צמוד אצל הרופא המטפל, לבדוק את תפקוד הלב וכלי הדם, ולבצע בדיקות רפואיות תקופתיות כדי להבטיח שהמטופל נמצא בטיפול המיטבי למניעת שבץ נוסף.
- שיקום רפואי: לאחר אירוע מוחי, שיקום נוירולוגי, פיזיותרפיה וטיפולים נוספים יכולים לשפר את איכות החיים ולסייע בהפחתת הסיכון להישנות שבץ.
בנוסף לעקרונות למניעה שצויינו נוסיף כי גם בצד הנפשי אנו יכולים להגביר את אחוזי המניעה לשבץ (ראשוני או שניוני) – מתח כרוני עשוי להעלות את לחץ הדם ולהגביר את הסיכון לשבץ. טכניקות כמו מדיטציה, יוגה וניהול זמן נכון יכולות לסייע בהפחתת מתח.
* סטטינים הם קבוצה של תרופות שנועדו להוריד את רמות הכולסטרול בדם, במיוחד את רמות ה-LDL (הכולסטרול ה"רע"). הם פועלים ע"י חסימת אנזים בכבד שמייצר כולסטרול, ובכך מסייעים להפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם כמו טרשת עורקים ושבץ מוחי.
המרכז הישראלי לשבץ מוחי
במרפאת השבץ תמצאו מענה שלם ומתקדם בכל הקשור לאבחון, מניעה וטיפול בשבץ מוחי. המרפאה שמה לעצמה למטרה להעניק שירות רפואי בסטנדרט גבוה, בשילוב טכנולוגיות חדשות וצוות מומחים עם ניסיון רב שנים בהובלתם של פרופ' חן הלוי וד"ר ג'רמי מולד ממובילי הרופאים בארץ בתחום השבץ. השירותים במרפאה כוללים אבחון מוקדם של גורמי סיכון, טיפולים מותאמים אישית, ותוכניות שיקום – הכל במקום אחד, כדי שיהיה כמה שיותר נוח ומותאם לכל מטופל.
מעבר לטיפול המקצועי, המרפאה שואפת לספק סביבה נעימה ומרגיעה למטופלים ולבני משפחותיהם, עם דגש על יחס אישי ותומך. כאן תוכלו להרגיש שיש מי שמלווה אתכם לאורך כל הדרך, כבר מהאבחון הראשוני, כשהמטרה היא להחזיר אתכם למסלול בצורה הטובה והבטוחה ביותר.
לפרטים נוספים ניתן צרו איתנו קשר או בקרו באתרינו
