על אף שמדובר במחלה חשוכת מרפא, במחלת הפרקינסון אפשר לשלוט. אם נדייק, אפשר לשלוט בקצב ההתקדמות שלה, ולעכב את הפגיעות בתנועה ובתפקוד הקוגניטיבי. איך עושים את זה? עם פעילות גופנית שמתאימה לצרכים הייחודיים של החולים במחלה.
הליקויים בעקבות המחלה
לפני שנדבר על טיפולים חדשים בפרקינסון ועל הקשר בין פעילות גופנית לעיכוב המחלה, חשוב להבין את ההשפעות האפשריות שלה. אם כן, החולים צפויים להתמודד עם תנועה איטית, נוקשות שרירים ורעד בלתי נשלט. בנוסף ניתן לזהות צמצום בטווח התנועה, פגיעה ביציבה, חוסר שיווי משקל, קשיים בבליעה ובדיבור, ואף פגיעות בזיכרון וביכולות הקוגניטיביות. באופן טבעי, הליקויים הללו פוגעים משמעותית באיכות החיים ובשגרה היומימיות.
טיפול בפרקינסון דרך התנועה
חולים רבים אמנם מקבלים טיפול תרופתי, אבל לפתרון הזה יש השפעה מסוימת בלבד, ורק על התסמינים של המחלה. מחקרים רבים מוכיחים שפיזיותרפיה לחולי פרקינסון היא תוספת יעילה והכרכית, והיא יכולה לעכב משמעותית את החמרת התסמינים והידרדרות מצבו של החולה.
כדי להשיג את המטרה הזו ניתן לשלב בתוכנית הטיפול תרגילי תנועה שונים, וכן תרגילים המיועדים לשיפור הגמישות, שיווי המשקל והיציבה. יתרה מכך, השילוב של תרגילים פיזיותרפים בריקוד מציע טיפול חדשני ומיוחד במינו, שמעניק לחולי פרקינסון פתרון מצוין. הם לומדים מיומנויות תנועה חדשות אשר משפיעות לחיוב על היציבה ומקלות על קשיי ההליכה. הם מתרגלים רצפי תנועה ומשפרים כך את הזיכרון ואת התפקוד הקוגניטיבי.
פעילות גופנית לחולי פרקינסון – מה חשוב לדעת?
אם כן, פעילות גופנית היא ללא ספק כלי טיפולי חשוב, והיא יכולה לתרום במידה רבה מאוד גם לחולי פרקינסון. כדי לעשות את זה נכון חשוב להגדיר באופן ברור את מטרות הפעילות, ולוודא את ההתאמה שלה ליכולת הפיזית הנוכחית כמובן.
בנוסף, ולא פחות חשוב, כדי להתמיד בפעילות גופנית לאורך זמן רצוי שתהיה זו פעולה מהנה. יכול להיות שהליכה, שחיה או רכיבה על אופניים ימלאו אתכם, ויכול להיות שהריקוד יעורר בכם עניין ותשוקה, לצד היתרונות הנוספים שיש לו להציע. מומלץ כי הפעילות הזו תשלב גם בין מאמץ אירובי להתנגדות, גמישות ושיווי משקל.
מעל לכל, כדאי להתחיל ולשלב את הפעילות האידיאלית מבחינתכם כבר עכשיו, ובהתאם לרמת התפקוד שלכם. זו הדרך הטובה ביותר לשלוט בקצב ההתקדמות של המחלה, לצמצם את התסמינים, ולהבטיח תפקוד קוגניטיבי ופיזיולוגי טוב יותר. תרגילים פיזיותרפיים, בוודאי בשילוב עם הריקוד, הם תרגילים שיכולים לחזק את הגוף ואת הנפש, למנוע את הפגיעה בטווח התנועה ולצמצם את הופעתם של התסמינים.
תוכנית "רוקדים את החיים" הוקמה בהתאמה מיוחדת עבור אנשים המתמודדים עם מחלת הפרקינסון . מטרתנו היא להנגיש את הריקוד לאנשים החווים קושי בתנועה.
כל הכוריאוגרפיה של תרגילי הריקוד שיצרנו נבנתה מתוך היכרות עם המחלה ועל מנת להתמודד עם אתגרי המחלה. התרגילים נועדו לחזק מערכות רבות בקרב חולי פרקינסון, מערכות הנוטות להיחלש וכל תרגיל עובד על מערכת מסוימת. למשל: שיווי המשקל, מיומנויות ההליכה, יציבה נכונה, תנועה במרחב ועוד. לקבלת מידע נוסף על פיזיותרפיה לחולי פרקינסון ועל תוכנית "רוקדים את החיים", אתם מוזמנים ליצור עמנו קשר בטלפון מספר: 054-7690467 או לבקר באתר האינטרנט שלנו בכתובת: https://dance4life.co.il/.